Авторизация
 
 

Полезный завтрак

Всем доброе утро, ни для кого не секрет, что каждое утро перед нами встает вопрос завтракать или еще пять минут поспать, а ведь хочется и того и другого. Зачастую весь завтрак, за неимением времени, сводится к кофе, на максимум бутерброд на скорую руку. Но ведь никто не задумывается, что для приготовления каши или омлета занимает немногим больше времени, чем кофе и бутерброды.

Полезный завтрак

Сегодня у нас несколько рецептов полезного и сытного завтрака, один из них для самых ленивых – это видео рецепт греческого омлета, а так же еще два рецепта полезных каш на завтрак.


Греческий омлет


Английский завтрак «Овсянка, сэр»

Полезный завтрак


Что понадобится:
Хлопья овсяные — ½ стакан
Молоко — ½ стак.
Вода (кипяток) — ½ стак.
Абрикос (сушеный) — 2-3 шт
Изюм (без косточек) — 1 ст. л.
Мед (жидкий) — 1 ч. л.
Орехи (любые) — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)

Как готовить:
1. Хлопья залить молоком и водой и довести до кипения
2. Добавить изюм и мелко нарезанный абрикос
3. Добавить в кашу немного соли
4. Смесь варить на медленном огне до загустения
5. Добавить мед и сверху посыпать орехами


Овсянка с корицей
Полезный завтрак


Что потребуется:
Молоко - 0,5 л
Овсяные хлопья – 1 стакан
Яблоко – 1 шт.
Молотая корица – 1 щепотка
Сахар или мед по вкусу

Как готовить:
1. Овсянку залить молоком и варить 5 минут
2. Яблоко нарезать кубиками
3. Добавить в кашу яблоко, корицу и мед
4. Все хорошенько перемешать
Приятного аппетита и отличного настроения.
Понравилось? 
Оставить комментарий


  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях