Авторизация
 
 

Можно ли не набрать вес в Новый год?

В преддверии новогодних праздников говорить о диете может показаться неуместным, потому что именно в это время каждый хочет пуститься во все тяжкие.Мало того, что 31-го декабря — «День великого ночного обжорства», но это пиршество продолжается до 13-го января включительно, а такой затяжной удар по желудку и печени не каждый сможет пережить.

Можно ли не набрать вес в Новый год?

Широта «русской души» обязывает накормить гостей до обморочного состояния и самому не отстать, но как сделать праздник веселым, не показаться ханжой и уберечь своё здоровье от последствий переедания?

В Новый год каждая хозяйка стремится продемонстрировать все свои кулинарные способности, и чтобы её не обидеть вы должны попробовать всё без исключения, вы можете сделать это без ущерба для пищеварения, приняв «Правила разумного обжорства»:

1. Глаза всегда хотят больше, чем может желудок, поэтому кладите разнообразные блюда к себе на тарелку в небольших количествах (можно и по 1 ложечке), вы попробуете всё и не съедите много;

2. Не пейте минимум час после еды, чтобы не чувствовать жажду пейте до или немного во время;

3. После первой перемены блюд хорошо сделать перерыв на 1-2 часа, в это время можно петь, играть, беседовать... - заняться любым интересным времяпрепровождения с друзьями и близкими;

4. Попробуйте организовать основной праздничный стол до 18:00 - 19:00, потом хорошо устроить прогулку по нарядному городу, а к полночи расставьте на столе фрукты, все вкусное вы доедите 1-го января;

5. Дорогие хозяйки, не готовьте слишком много, поберегите силы, и тогда не нужно будет много есть и доедать несвежее из жадности — это опасно.

Желаю всем хороших начинаний в Новом году, а как разгрузиться после праздников мы поговорим в следующий раз.

Всегда ваша Анна Сумкина.
Понравилось? 
Оставить комментарий
образец интересного резюме st1m настя любимова как приготовить сырный соус с грибами Сказкотерапия для дошкольников конспекты занятий b29b7 Рюриково городище великий новгород 717 Желудочно-пищеводный рефлюкс у ребенка 7b4f7c Диета 17 дней книга 4b79b Картинки аниматроники b4dc suygmoflonmh bkuzypdoshqc tuzpyrgurerq siuqwvJepGlopesal как внешне выглядят подснежники семинар практикум игровые технологии расходомер bmw e34
Надоело сидеть без денег? Я поднял 283 354 руб. за пару часов! Дают бонус на первый депозит + можно подняться на лотерее http://ac8f791773.com/promo/click/5bfbc9e78e920 Регистрация всего за пару секунд (бесплатно)! http://ac8f791773.com/promo/click/5bfbc9e78e920
Первый займ - абсолютно бесплатно - Заполнение заявки всего за 10 минут - Перечисление денег на любой счет — первый и любой займ на Qiwi, Яндекс.Деньги, Visa / MasterCard, переводом Контакт, Золотая Корона или на банковский счет - Возможность взять займ в любое время суток - 7 лет успешной работы Оформить займ
Надоело сидеть без денег? Я поднял 283 354 руб. за пару часов! Дают бонус на первый депозит + можно подняться на лотерее http://l1p.bhf57b394a.com/promo/click/5c29d12170cf2 Регистрация всего за пару секунд (бесплатно)! http://l1p.bhf57b394a.com/promo/click/5c29d12170cf2
Купить тротуарную плитку Предлагаем вам следующий вид услуг: Укладка тротуарной плитки Наш сайт https://kupit-trotuarnuyu-plitku.by/ Также мы доступны по запросам на поиске: Укладка тротуарной плитки в Минске AR COMPANY
Continued talks about it you can try this out blog link my review here their website this agree with more info Full Article go to these guys this post click here now this had me going find out
Надоело сидеть без денег? Я поднял 283 354 руб. за пару часов! Дают бонус на первый депозит + можно подняться на лотерее http://lpq.bhf5719d11.com/promo/click/5c7111ef3b0de Регистрация всего за пару секунд (бесплатно)! http://lpq.bhf5719d11.com/promo/click/5c7111ef3b0de


  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях